Hay momentos del año en los que el peine asusta más de la cuenta. En otoño, o tras ciertos cambios de rutina, muchas personas notan que se les cae más pelo de lo habitual. La primera reacción suele ser restarle importancia: “es algo estacional, ya se frenará”. A veces es así. Otras, no.
Aunque la caída del cabello es muy frecuente y puede ser temporal (se considera normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, dentro del ciclo habitual de renovación capilar), cada vez son más las personas que padecen alopecia en España. En estos casos, la pérdida del cabello deja de ser estacional y, quienes quieran frenar este proceso, deben pedir ayuda médica.
Una ayuda que dependerá sobre todo de profesionales del ámbito de la dermatológica. Para actuar a tiempo, el acceso rápido a estos expertos, así como a las pruebas, es esencial. En esto, contar con una compañía de seguros que contemple una póliza de salud sin carencias puede facilitar el acceso a estos expertos y, de este modo, frenar la caída del cabello.
Qué entendemos por caída de cabello estacional
La caída de cabello estacional hace referencia a un periodo en el que la pérdida de cabello aumenta. Esto es habitual en primavera y otoño, períodos que están ligados a ciclos de renovación del folículo piloso. Este fenómeno suele durar entre seis y doce semanas y nunca está acompañado de un afinamiento visible del cabello ni de la aparición de zonas claras en el cuero cabelludo.
Durante ese periodo cae más pelo, pero también se regenera de forma equilibrada. Por ello, la persona que lo vive nota más cabellos en la ducha o en el peine, pero sigue viendo su pelo con un volumen similar. Mientras que esta pérdida de pelo se mantenga en esos márgenes temporales y estéticos, hablamos de un proceso de pérdida de cabello estacional y fisiológico.
Causas frecuentes de la pérdida de cabello
Cuando la caída de pelo se prolonga en el tiempo o cambia de patrón, ha llegado el momento de valorar la opción de la alopecia. Al respecto, hay grandes grupos de motivos que dan lugar a la pérdida de cabello de forma permanente, siendo los más habituales los siguientes:
- Herencia (alopecia androgénica con patrón masculino o femenino)
- Cambios hormonales (embarazo, parto, menopausia, alteraciones tiroideas)
- Medicamentos (tratamientos para cáncer, artritis, depresión, cardiopatías, hipertensión)
- Enfermedades autoinmunes como la alopecia areata, infecciones del cuero cabelludo y episodios de estrés intenso.
Cada una de estos detonantes se manifiesta de forma diferente. Por ejemplo, el afinamiento progresivo en la coronilla es el síntoma más visible en la alopecia androgénica, mientras que el surgimiento de zonas redondeadas sin pelo lo es para la alopecia areata. Antecedentes familiares, edad, pérdidas de peso significativas o patologías como lupus y diabetes también aumentan el riesgo de que la caída tenga una base médica y no solo estacional.
De un modo u otro, los especialistas en tricología señalan que si la caída intensa se prolonga más de dos o tres meses y se acompaña de menor densidad visible deja de encajar en la definición de caída estacional y apunta a algún tipo de alopecia que sería conveniente estudiar con analíticas y exploración médica.
Qué pruebas suelen pedirse para corroborar el diagnóstico
Cuando el dermatólogo sospecha que la caída puede tener una causa hormonal, nutricional o sistémica, las primeras pruebas suelen ser las analíticas. Entre las más habituales están la petición de un hemograma completo, perfil férrico (hierro, ferritina), niveles de vitamina D, hormonas tiroideas (TSH, T4) y, en algunas mujeres, un estudio hormonal más amplio que incluya estrógenos, andrógenos o prolactina.
En casos de duda, los equipos clínicos pueden recurrir a biopsias de cuero cabelludo o pruebas inmunitarias específicas para descartar alopecias cicatriciales o procesos autoinmunes que puedan pasar desapercibidos.
En cualquier cosa, el acceso rápido a estas pruebas y consultas, como ofrecen algunos seguros de salud sin carencias ni permanencias, reduce el tiempo entre la sospecha y el diagnóstico, ayudando a proteger mejor el cabello conservado.
Tratamientos y hábitos contra la caída del pelo
No toda caída se trata igual. En este sentido, algunos tratamientos de eficacia probada son el minoxidil tópico, la finasterida oral en determinados patrones de alopecia androgénica y algunas terapias complementarias como el plasma rico en plaquetas aplicado en el cuero cabelludo, siempre bajo supervisión médica.
Estas, de cualquier modo, siempre deben ser supervisadas por especialistas que adapten el tratamiento al tipo concreto de alopecia después de realizar un diagnóstico previo. En paralelo, algunos hábitos ayudan a dañar el pelo como, por ejemplo, evitar peinados que tensen el cabello, limitar el uso de calor intenso, evitar químicos agresivos y proteger el cuero cabelludo de exposiciones prolongadas al sol.
La caída estacional, limitada en el tiempo y sin afinamiento visible, forma parte del ciclo normal del cabello. El problema es cuando la caída se alarga en el tiempo y llega acompañada de la aparición de zonas “calvas”. En ese punto, seguir confiando en que “se pasará con el otoño” puede ser una mala apuesta.
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